哺乳期没避孕可以考虑紧急避孕药补救、哺乳期避孕套使用、宫内节育器植入、长效避孕针注射、哺乳期绝育术等方法来补救。

1.紧急避孕药补救

紧急避孕药含有高剂量孕激素，在同房后72小时内服用可以干扰受精卵着床。在同房后尽快服用紧急避孕药以减少意外怀孕的风险。

2.哺乳期避孕套使用

避孕套是一种简单有效的避孕方式，通过物理隔断防止精子与卵子结合。建议男性在射精前戴上避孕套，确保全程使用并正确储存，以降低意外怀孕风险。

3.宫内节育器植入

宫内节育器通过长期释放铜或荷尔蒙来阻止精子穿透及受精卵着床。医生将T形环或其他形状的装置置入子宫内，需定期更换以保持效果。

4.长效避孕针注射

长效避孕针包含可长时间发挥作用的孕激素，能有效抑制排卵和子宫内膜变化。由专业医护人员在固定时间周期内定期为患者注射，提供较长一段时间的避孕保护。